Calculadora del paro
Introduce tu base de cotización mensual media (la de los últimos seis meses), los días que has cotizado en los últimos seis años y si tienes hijos a cargo. El resultado estima la cuantía mensual, la duración y el total del periodo.
Calcula cuánto paro te corresponde
- Duración
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- Mensual a partir del día 181
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- Tope máximo / mínimo
- —
- Total estimado del periodo
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Cuánto dura el paro según lo cotizado
| Días cotizados (últimos 6 años) | Días de prestación | Meses |
|---|---|---|
| 360 – 539 | 120 | 4 |
| 540 – 719 | 180 | 6 |
| 720 – 899 | 240 | 8 |
| 900 – 1079 | 300 | 10 |
| 1080 – 1259 | 360 | 12 |
| 1260 – 1439 | 420 | 14 |
| 1440 – 1619 | 480 | 16 |
| 1620 – 1799 | 540 | 18 |
| 1800 – 1979 | 600 | 20 |
| 1980 – 2159 | 660 | 22 |
| 2160 o más | 720 | 24 |
Cuánto se cobra
Los primeros 180 días cobras el 70 % de la base reguladora; a partir del día 181, el 60 %. Hay un tope máximo (175 % del IPREM sin hijos, 200 % con un hijo y 225 % con dos o más) y un mínimo (80 % del IPREM sin hijos, 107 % con hijos), ambos incrementados en una sexta parte por las pagas extra.
Pasos para pedirlo
- Inscríbete como demandante de empleo en el servicio de empleo de tu comunidad.
- Pide cita o solicita la prestación en la sede electrónica del SEPE dentro de los 15 días hábiles siguientes a la baja.
- Ten a mano el certificado de empresa (lo envía la empresa al SEPE), el DNI y el número de cuenta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos días cotizados hacen falta para cobrar el paro?
Al menos 360 días cotizados en los seis años anteriores a la situación legal de desempleo. Con menos días no hay prestación contributiva, pero puede corresponder un subsidio.
¿Cuánto se cobra de paro?
El 70 % de la base reguladora durante los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181, con un máximo y un mínimo ligados al IPREM que dependen de los hijos a cargo.
¿Qué es la base reguladora?
La media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados. Aparece en las nóminas como base de cotización por desempleo; suele ser algo superior al salario bruto por las pagas extra prorrateadas.
¿Cuánto tiempo tengo para solicitarlo?
15 días hábiles desde la fecha de baja. Si lo pides más tarde pierdes los días de retraso. Antes hay que inscribirse como demandante de empleo.
¿Se cobra el paro tras una baja voluntaria?
No, salvo casos concretos (por ejemplo, traslado de la empresa o modificación sustancial de condiciones que el trabajador rechaza). Tras un despido disciplinario sí se cobra si se cumplen los requisitos de cotización.
Datos revisados el 2026-09-02. Los resultados son orientativos y no sustituyen la revisión de tu caso por un abogado. Fuentes: Ley General de la Seguridad Social (RDL 8/2015) arts. 266 a 270; SEPE: prestación contributiva por desempleo. Ver metodología.